Coaching-Sprechstunde
Die Coaching-Sprechstunde ist ein einzelner Termin, wenn Du ein konkretes, aktuelles Thema sortieren möchtest. Du bringst Dein Anliegen mit – ich höre zu, stelle gezielte Fragen und helfe Dir z.B. Deine eigenen Einschätzungen zu überprüfen oder neue Perspektiven einzunehmen.
Die Coaching-Sprechstunde ist ein einzelnes Gespräch für eine konkrete Situation oder ein Thema, bei dem Du gerade festhängst. Sie eignet sich besonders, wenn Du innerlich eigentlich schon eine Tendenz hast, wie Du eine Situation einschätzt oder entscheiden willst. Du möchtest das aber noch einmal mit einer neutralen Person durchdenken – nicht mit Freund:innen, nicht mit dem Partner, sondern mit jemandem, der unvoreingenommen von außen mit Dir draufschaut.
Die Coaching-Sprechstunde ist kein tiefgehender Coaching-Prozess. Wir arbeiten ohne längere Vorbereitung oder Vorwissen. Der Fokus liegt auf Reflexion für einen konkreten Moment – nicht auf umfassender Prozessarbeit oder nachhaltiger Veränderung.
Für Themen, die mehr Tiefe, Vorbereitung oder kontinuierliche Begleitung brauchen, ist das 1:1 Coaching der passende Rahmen. Manchmal zeigt sich auch in der Sprechstunde, dass doch mehr hinter Deinem Thema liegt.
Passt für Dich, wenn...
- Du ein konkretes, aktuelles Thema einmal „laut denken“ möchtest.
- Du zwischen mehreren Optionen festhängst.
- Du eine externe, neutrale Perspektive suchst.
- Du Deine eigenen Gedanken sortieren willst.
- Du schon eine Tendenz hast, aber ein kleiner Teil von Dir noch nicht sicher ist.
Typische Themen
- „Ich habe ein Gespräch vor mir und weiß nicht, wie ich es angehen soll.“
- „Ich habe mehrere Optionen – aber weiß nicht welche ich wählen soll.“
- „Ich will meine eigene Einschätzung einmal von außen spiegeln lassen.“
- „Ich will mein Gedankenchaos nach einem Gespräch/Konflikt sortieren."
Passt nicht, wenn...
- Du Dir eine nachhaltige Transformation wünschst oder tiefgehende Muster verändern möchtest - dafür fehlt der Prozess, die Vorbereitung und das gemeinsame Dranbleiben.
- Du ein komplexes oder sehr emotionales Thema langfristig bearbeiten willst - da braucht es Zeit zwischen Sessions zum Verarbeiten und Wirken lassen.
Anfrage Coaching-Sprechstunde
Buche hier Deine Coaching-Sprechstunde – ein kurzes Gespräch, wenn Du eine neutrale Perspektive brauchst oder Dich auf eine konkrete Situation vorbereiten möchtest.
Du musst Dein Thema nicht perfekt formulieren, aber mehr Hintergrundinfos helfen mir bei der Einschätzung.