Wer willst Du sein?
Ich begleite Menschen an Wendepunkten.
Wenn Du spürst, dass etwas nicht mehr passt –
und entscheiden willst, wer Du sein und wie Du leben möchtest.
Klarheit entsteht, wenn Du beginnst Dich wirklich mit Dir selbst zu beschäftigen.
Dein Wendepunkt
Manchmal fühlst Du innerlich, dass etwas nicht mehr stimmt – obwohl nach außen alles läuft.
Manchmal stehst Du vor Entscheidungen und weißt nicht, welcher Schritt stimmig ist.
Manchmal wird Dein Leben durch äußere Veränderungen wie Trennungen oder neue Lebensphasen überraschend bewegt.
Ich begleite Dich strukturiert dabei, zu verstehen, was Dich gerade bewegt, welche Werte und Wünsche Dich leiten und welche nächsten Schritte für Dich passend sind.
So gehst Du raus mit Klarheit, Selbstwirksamkeit und einem Bild davon, wer Du sein willst – und was Dein nächster Schritt sein kann.
Damit Du nicht nur funktionierst.
Sondern Dein Leben bewusst und mit Zuversicht aktiv gestaltest.
Und nicht nur gut klarkommst – sondern richtig gut lebst.
Zeit für Dich & Deine Themen
Workshops
Gruppenformate zu persönlicher Entwicklung & mentaler Gesundheit, in denen Du Dir gemeinsam mit anderen bewusst Zeit für Deine eigenen Themen nimmst und Selbstreflexion als Fähigkeit mitnimmst.
Zeit für Dich - Selbstreflexion mit Struktur & Austausch.
1 : 1 Coaching
Strukturierte Begleitung für Menschen in Übergangsphasen – sei es durch innere Unruhe, Entscheidungen oder äußere Veränderungen. Gemeinsam sortieren wir Deine Gedanken und leiten stimmige nächste Schritte ab.
Coaching-Sprechstunde: Eine einzelne Coaching-Session, um ein aktuelles Thema laut zu denken.
Reflexionstools
Workbooks und Übungen zum Download, die Dich dabei unterstützen, Dir im Alltag selbstständig regelmäßig Zeit für Reflexion zu nehmen - sortieren, verstehen, fühlen und weitergehen.
Ideal für zwischendurch oder als Einstieg in die Selbstreflexion.
"Einen Raum und Zeit für sich zu haben, jemanden der zuhört und eine Sicht von außen auf die Dinge hat. Kleine Impulse und Feedback, die einem helfen, die Dinge besser zu verstehen."
Ann-Kathrin (1:1 Coaching) zur Frage "Was war im Coaching für Dich besonders hilfreich oder wertvoll?"
Ich weiß,
wie sich das anfühlt...
... wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät und man zwischen Verantwortung und Funktionieren kaum Raum für sich selbst findet.
Ich stand selbst an Punkten, an denen nach außen alles lief, aber sich wenig richtig nach mir angefühlt hat. Durch Selbstreflexion, Coaching und Therapie habe ich gelernt, ehrlich hinzuschauen, zu verstehen wer ich nicht sein will und bewusste Entscheidungen zu treffen, um etwas zu verändern. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wertvoll Orientierung in solchen Phasen ist – und genau deshalb begleite ich heute Menschen in Übergangsphasen.