Eine Community für mentale Gesundheit

Für körperliche Gesundheit gibt es Fitnessstudios, Runnigclubs und co. Mentale Gesundheit findet immer noch alleine statt – und ich finde das muss nicht so sein.

Ich wünsche mir eine Welt, in der Selbstreflexion und persönliches Wachstum genauso selbstverständlicher Lifestyle sind, wie Sport oder gesunde Ernährung. Meine Workshops bringen deshalb Menschen zusammen, die bewusster leben, regelmäßig reflektieren und sich aktiv mit ihrem Leben beschäftigen möchten. 

Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung oder darum, ständig an sich arbeiten zu müssen - sondern darum, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren, mal neue Perspektiven zu gewinnen und bewusst durchs Leben zu gehen - gemeinsam mit Anderen.

Für alle, die Lust haben, sich mit sich selbst zu beschäftigen – egal ob Du neu einsteigst oder schon Erfahrung mit Selbstreflexion hast. Du musst nichts vorbereiten oder „können“ – komm einfach so, wie Du gerade bist.